Meditatie
Woensdag 11 november 19.00 - 20.30 uur
Vrijdag 11 december 19.00 - 20.30 uur
Zondag 3 januari 10.00 - 11.30 uur
Meer info:
Ben jij al bekend met meditatie of wil je er kennis mee maken?
Mijn meditaties zijn altijd geleid en begeleid en er zijn geen criteria aan verbonden.
Wellicht wil je dit regelmatig leren uitoefenen of wil je er kennis mee maken.
Met meditatie is er geen goed of fout. Je kunt namelijk niets fout doen op het moment dat jij ruimte voor jezelf in neemt en tijd voor jezelf vrij maakt in welke vorm dan ook.
Het is een moment voor jou waarin je even niets hoeft en de verbinding met jezelf mag voelen en aanwezig mag zijn in het moment.
Liggen of zitten, luisteren en vertragen.
Een moment om uit de dagelijkse drukte te stappen en opnieuw in te checken bij jezelf. Om te voelen hoe het werkelijk met je gaat, ruimte te geven aan wat er op dit moment aanwezig is en simpelweg even te zijn.
Wat mag je verwachten:
- een rust moment voor jezelf
- iedere datum een nieuw onderwerp
- meditatie
- Kopje thee en een kleine versnapering
"Ik heb onlangs een kennismakingsworkshop meditatie gevolgd en ben er zonder verwachtingen, maar met een open houding naartoe gegaan. Alles was tot in de puntjes verzorgd en de sfeer was vanaf het begin warm, ontspannen en vertrouwd.
Tijdens de workshop hebben we twee meditaties mogen ervaren, waarbij alles op een rustige en duidelijke manier werd uitgelegd. Ik voelde me op mijn gemak en had nooit verwacht dat het me zó zou aanspreken.
Het mooiste vind ik dat ik er thuis zelfs mee ben doorgegaan. Dat zegt voor mij genoeg over de positieve ervaring die ik heb gehad. Een aanrader voor iedereen die nieuwsgierig is naar meditatie of op zoek is naar meer rust en ontspanning."
- liefs Loes
Blijf op de hoogte van alle activiteiten en data via Instagram, of neem contact op voor meer informatie.